36 полезных привычек, которым вы можете начать следовать уже сегодня!

● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время. 
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо. 
● Спите не менее 8 часов. 
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом. 
● Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды. 
● Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. 
● Выпивайте стаканчик кефира на ночь. 
● Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание. 
● Сидите в интернете не более часа в день. 
● Делайте маски для лица из натуральных ингредиентов. 
● Фотографируйте каждый свой летний день. 
● Бегайте по утрам. 
● Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день. 
● Улыбайтесь. 
● Учите по 5 новых иностранных слов. 
● Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам и поливая любимые растения. 
● Протирайте лицо замороженным отваров ромашки (т.е. кубиками льда) 
● Напрочь откажитесь от фаст-фуда. 
● Делайте утреннюю зарядку. 
● Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём. 
● Узнавайте что-нибудь новое каждый день. 
● Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно. 
● Уделите хотя бы час своим родителям. Помогите по дому, поговорите, узнайте об их проблемах и переживаниях, дайте им какой-нибудь совет. 
● Говорите людям приятные слова и комплименты. 
● Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью. 
● Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. 
● Ухаживайте за собой — сделайте паровую ванночку для лица, пилинг, побалуйте тело увлажняющим лосьоном. 
● Откажитесь от косметики. Или от тонны косметики. Хотя летом дайте коже подышать. 
● Учите красивые, вдохновляющие вас стихи. 
● Ходите прямо. Следите за осанкой. 
● Откажитесь от всевозможных вредных привычек. 
● Попробуйте стать вегетарианцем хотя бы на месяц. Вдруг понравится?;) 
● Заведите дневник своих успехов. 
● Экономьте деньги. 
● Займитесь йогой.   
● Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!

Всем девушкам на заметку!

62% парней сказали , что длинные волосы украшение для девушки.

80% парней считают, что большой каблук- ужасно. Он должен быть от 8 до 10 см.

Маникюр, лучше всего , всем парням хочется подержать твою руку, у себя в руке. лучше всего средняя длинна и прозрачный лак. это оценили 75%.

Не в коем случае не должно быть коротких юбок и яркого макияжа, лучше всего без макияжа. оценили 92%

Парням как выяснилось, совсем не нужна худая девушка, они сказали ” ходи полненькой, я тебя и такой полюблю” сказали это 79% парней.

Ты должна быть женственной, ходи в юбке и полюби платья. 100% парней за это.

99% мужчин за этикет и поведение. в первую очередь подумай о нем, ему за тебя стыдно.

Никогда не будь истеричкой 91% парней это ужасно раздражает.

15 способов проявить любовь к себе

Хочешь, чтобы тебя любили и уважали окружающие? Научись ценить себя саму! 


1. Отправляясь в магазин, выбирай только самые свежие и хорошие продукты - твой организм этого достоин.
2. Держись подальше от людей, общение с которыми вызывает у тебя только негативные эмоции.
3. Занимайся активным видом деятельности хотя бы 20-30 минут 5-6 раз в неделю. Как минимум - ходи пешком.
4. Сходи на свидание с самой собой - это может быть поход в театр, кино или ужин в ресторане.
5. Откажись от занятий, которые не приносят тебе ни пользы, ни удовольствия.
6. Прими ванну с аромамаслами при свечах.
7. Соверши поступок, которого давно боялась или стеснялась.
8. Подари себе новое красивое нижнее белье.
9. Составь список всех своих положительных качеств, и время от времени пополняй его.
10. Откажись от привычки жаловаться на жизнь и жалеть себя.
11. Раз и навсегда запрети себе говорить (и думать): "Я толстая" или "Я слишком худая"
12. Устрой пикник в парке с фруктами и любимой книгой.
13. Выбери выходной и организуй день без интернета и мобильного телефона.
14. Скажи близкому человеку, как много он значит для тебя.
15. Попробуй прощать себя и окружающих.

11 beauty-ошибок,которые свидетельствуют о плохом вкусе.

Твоя репутация модницы может серьезно пострадать, если ты будешь совершать следующие ошибки. 

Плохо растушеванный тональный крем. В спешке или по невнимательности многие девушки забывают растушевать тональный крем у линии волос и под подбородком. Чтобы между цветом лица, шеи и декольте не было разницы, тщательно растушевывай границы. 
Неухоженные кончики волос. Конечно, длинные локоны – это сексуально. Однако не забывай регулярно ровнять кончики волос, чтобы прическа выглядела более ухоженной. 
Ярко очерченный контур губ. Карандаш для губ, несовпадающий с цветом помады, - прошлый век. Если хочешь выглядеть стильно, выбери лайнер в тон помады. 
Стричь ногти в общественном месте. Нет ничего постыдного в том, что ты стрижешь свои ногти. Однако делать это следует за закрытой дверью. 
Облупившийся лак. Испорченный маникюр смотрится эффектно только на подиуме. В реальной жизни девушки с облупившимся лаком на ногтях выглядят неухоженными. Советуем носить с собой в сумочке лак, чтобы поправлять маникюр в случае необходимости. 
Слишком темные брови. Запомни: цвет бровей не должен кардинально отличаться от цвета твоей шевелюры. Если ты не можешь самостоятельно подобрать правильный оттенок, обратись к специалисту. 
Очень длинные ногти. Женские ноготки должны быть ухоженными и аккуратными. Если же тебе нравятся длинные ногти, старайся не красить их лаком кричащих оттенков – статистика показывает, что некоторых мужчин это пугает. 
Блестящая пудра на лице. В этом сезоне в моде сияющий макияж. Однако чтобы быть в тренде, не стоит выбирать косметику с крупными блестками. Лучше подбери средство со светоотражающими частицами, которые заставят твою кожу сиять, и при этом ты не будешь выглядеть как новогодняя елка. 
Изменять форму губ. Зачастую девушки пытаются "нарисовать" более пухлые губы с помощью карандаша. Так они выглядят неестественно и даже вульгарно. Если ты считаешь свои губы слишком тонкими, попробуй нанести немного хайлайтера в центр нижней губы или использовать специальные блески с активным коллагеном, которые визуально придают объем губам. 
Неестественный загар. Чтобы приобрести красивый загар, не обязательно регулярно посещать солярий. Придать коже золотистый оттенок поможет автозагар в виде спрея или бронзирующая пудра. 
Креативная интимная прическа. Всем мужчинам нравится ухоженная зона бикини. Но не переусердствуй: постарайся избегать слишком креативных интимных причесок и ни в коем случае не используй краску для волос. Ты же не хочешь выглядеть как звезда порнофильма.

50 коротких советов для улучшения вашей жизни!

1. Занимайтесь физическими упражнениями ежедневно;
2. Относитесь серьезно к благодарности;
3. Воспринимайте свою работу, как искусство;
4. Ожидайте лучшего и готовьтесь к худшему;
5. Прочтите «Автобиографию Бенджамина Франклина»;
6. Составляйте план на неделю;
7. Узнайте 5 главных приоритетов в своей жизни;
8. Скажите «нет» отвлекающим моментам;
9. Пейте больше воды;
10. Улучшайте свою работу каждый день;

11. Найдите духовного наставника;
12. Вставайте в 5 часов утра каждый день;
13. Ешьте меньше еды;
14. Найдите героев для себя;
15. Станьте героем для кого-нибудь;
16. Улыбайтесь незнакомым людям;
17. Будьте самым этичным человеком из тех, кого знаете;
18. Не соглашайтесь на меньшее, чем совершенство;
19. Смакуйте простейшие жизненные удовольствия;
20. Сберегайте 10% своего дохода каждый месяц;

21. Проводите время в художественных галереях;
22. Гуляйте в лесу;
23. Напишите письма благодарности тем, кто помог Вам;
24. Забудьте тех, кто обидел Вас;
25. Помните, что лидерство включает влияние и воздействие, но не звания и награды;
26. Создайте незабываемые моменты с теми, кого любите;
27. Подружитесь с 5 великими людьми;
28. Станьте потрясающе вежливыми;
29. Отключите кабельное тв;
30. Продайте свой телевизор;

31. Читайте ежедневно;
32. Избегайте новостей;
33. Будьте довольны тем, что у Вас есть;
34. Следуйте своим мечтам;
35. Будьте настоящими;
36. Будьте страстными;
37. Извиняйтесь, когда знаете, что должны это сделать;
38. Никогда не упускайте момент, чтобы поздравить другого человека;
39. Имейте видение своей жизни;
40. Знайте свои сильные стороны;

41. Сосредоточьте свой разум на хорошем вместо переживания о недостатке в чем-либо;
42. Будьте терпеливыми;
43. Не сдавайтесь;
44. Наведите порядок у себя дома;
45. Используйте безупречные слова;
46. Путешествуйте больше;
47. Прочтите «Образ мыслей, ведущий к успеху»;
48. Почитайте своих родителей;
49. Платите щедрые чаевые;
50. Будьте сильным членом команды.

Модные колготки 2012

Всё яркое и насыщенное в моде!

10 правил успешной леди!

1. Успешная леди избегает крайностей. Это касается не только внешнего вида, но и манеры держаться.
Она одевается сдержано, но и не скромно. Главное, не выносит вульгарности во всех ее проявлениях.
Она не повышает голос и не говорит очень тихо. Она не позволяет себе истерических припадков и не смеется, как лошадь.

2. Голос успешной леди притягиваем и манит. Речь ее чиста, ясна, правильно поставлена и предельно грамотна.
Словарный запас у леди большой и речь ее всегда красива.

3. У леди отменное чувство стиля. Она даже в самом скромном наряде умеет отлично держаться и кажется очаровательной.

4. Леди никогда не позволит себе поправлять макияж на людях.

5. Успешная женщина никогда не берет в долг, даже по мелочам. Но она всегда проявляет щедрость и готова поделиться всем, что у нее есть, с окружающими.

6. У леди отличная осанка, природная грация и высоко поднятая голова.

7. Леди дисциплинирована. Никогда не торопится, потому что умеет планировать свое время. Даже на свидание она не позволяет себе опаздывать!

8. Успешная леди относится к окружающим с уважением. Вежливость - одна из главных отличительных черт успешной леди.
Она вежлива со всеми, кто ее окружает. Никогда и ни при каких обстоятельствах она не будет унижать и оскорблять людей.

9. Леди никогда не будет хамить и сплетничать. В компании она всегда найдет подобающую тему для разговора.

10. Успешная леди - хозяйка своей судьбы. Она никогда не станет винить в своих проблемах окружающих.

Золотые правила,которые должна знать каждая ухоженная девушка

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок

4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.

5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)

8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.

10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.

11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!

12) тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!

13)чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь,
сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой.

14) преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!

15) захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!

16) упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. через 5 минут - попросидела. и размялась, и калории потратила

17) от спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать

18) каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. полюби воду.

19) кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!

20) орехи, масло - полезно, но в малых количествах. это суперкалорийные продукты. так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500...8 орехов в день, больше не нужно.

21) картошка - только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.

22) что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной

23) не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? это чистый яд. замени его

Базовый гардероб современной девушки

1. Идеальные джинсы - 2шт. Одни светлее, другие темнее. Главное, чтобы они были подходящей именно тебе модели, подчеркивали все достоинства и скрывали недостатки. И запомни - джинсы одна из тех вещей, на которых не стоит экономить! 
2. Белая и чёрная майки-алкоголички. Есть в базовых коллекциях всех марок, от самых массовых, до самых дорогих. Старайся брать эту вещь из плотной ткани с эластаном - они наиболее выгодно смотрятся и наиболее носки. 
3. Черные и бежевые туфли лодочки на среднем каблуке. Устойчивом! У тебя в гардеробе может быть 500 пар обуви, но эти две - просто обязаны быть, и обязаны быть качественными и дорогими. Во-первых потому что они универсальны и никогда не выходят из моды, во-вторых, удобная колодка и каблук точно сделают их постоянными обитетелями твоих ножек)) 
4. Юбка-карандаш. Идёт всем. Мастхэв! Стройнит, облагораживает. Сейчас в моде юбки с завышенной талией - обрати внимание! 
5. Брючный костюм - можно светлый! Летом это очень нежный, хоть и деловой образ. С распущенными волосами и контрастной майкой - смотрится просто шикарно! К тому же, пиджак можешь носить отдельно - с джинсами или даже шортиками. А брюки - с майками в морском стиле) 
6. Черная вместительная сумка - без комментариев. Хотя нет: выбирай натуральную кожу. 
7. Маленькое чёрное платье. Или... красное :) Или даже синее или белое. Главное чтобы оно было коктейльным, и ооооочень тебе шло :) комбинируй с накидками, пиджаками, объёмными свитерами и джемперами. носи с босоножками, балетками и туфлями. Или с сапожками :) 
8. Много красивого нижнего белья - в рюши, и со смешными рисунками (дада, они тоже нравятся мужчинам! точнее, они видят в этом наше чувство юмора и независимость от общественного мнения, - в любом случае, трусики со свинками тебе только на руку). 
9. А ещё обязательно купи себе красивую косметичку, обложку на документы, кошелёк, ключницу, визитницу, ежедневник, ручку и прочие нужные мелочи. Стиль в деталях!

Гармония

Цвет волос и характер

Цвет волос и характер. 

Ты можешь утверждать, что твой характер никак не зависит от цвета волос, но у окружающих другое мнение на этот счет. А с общественное мнение, хочешь ты этого или нет, оставляет определенный отпечаток на твоем сознании. Вот и выходит, что оттенок шевелюры все-таки влияет на твою личность.


Рыжие. Самый редкий цвет волос в природе. Натуральные рыжие-конопатые составляют всего 3% населения Земли. Девушек с огненными волосами воспринимают как сильных, независимых и уверенных в себе. Может быть, именно поэтому в последнее время знаменитости так полюбили этот цвет. 

Блондинки. Девушки со светлыми волосами (блондинки и светло-русые) издавна привлекали внимание мужчин и становились героинями множества анекдотов. Мировая общественность даже отмечает Международный день блондинок - чем не повод для гордости. Светловолосых считают жизнерадостными, немного легкомысленными и очень сексуальными. Кроме того, этот цвет волос ассоциируется с молодостью.

Брюнетки. По результатам социологических исследований, 51% мужчин считают темноволосых девушек (брюнеток и шатенок) наиболее привлекательными. Две трети опрошенных также признались, что считают брюнеток серьезными личностями и компетентными сотрудниками. Таких женщин считают лидерами и прирожденными карьеристками. Ну а брюнетки с короткими волосами слывут сообразительными и веселыми.

Платье из роз

Такое платье из роз сконструировал для девушки,чтобы сделать ей предложение.

Как убрать волосы в области бикини

Как убрать волосы в области бикини:

В древности удаление волос на теле было сравнимо с пытками. В настоящее время это тоже не очень то приятно, но методы постоянно совершенствуются. Ниже приведем несколько методов о том, как избавиться от нежелательных волос в области бикини. Естественно, что для такой процедуры не подойдет пинцет и электроэпилятор, стоит отказаться и от холодного воска. 

Бритье

Это самый доступный и распространенный способ удаления нежелательных волос. Поверхность волоса сбривается бритвой, луковица при этом остается невредимой. После бритья можно прибегнуть к применению средств, которые замедляют рост волос. Кроме этого бритье волос в области бикини можно выполнять хоть каждый день. 
К плюсам бритья волос в области бикини можно отнести дешевизну, а кроме этого это единственный метод, которым можно пользоваться беременным женщинам.
К минусам бритья волос в области бикини можно отнести: волосы отрастают на следующий день, выбрить все очень сложно. Кроме этого у многих представительниц женского пола может возникнуть раздражение от бритья. Поэтому обязательно нужно применять успокаивающие средства. 

Лосьоны и кремы

В магазинах можно найти крема для удаления волос с различных частей тела. Существует также крем для избавления волос в области бикини. Наносить крем на необходимую зону нужно специальным шпателем. После этого выдерживается необходимое время, и крем смывается водой. Волосы после такой процедуры могут вырасти за 1-3 дня. На места нанесения крема нужно будет обязательно нанести смягчающее средство.
К положительным сторонам кремов и лосьонов относятся: дешевизна, простота, тщательное удаление волос, а кроме этого со временем волосы в области бикини будут более мягкими. 
К отрицательным сторонам кремов и лосьонов можно отнести: быстрый рост волос и раздражение кожи. Кроме этого такие кремы у многих женщин вызывают сильную аллергию. Поэтому перед применением обязательно нужно провести тест на аллергию.

Биоэпиляция

Депиляцию при помощи воска можно делать самому в домашних условиях, а можно сделать в специальном салоне. В салоне удаляют все волоски, которые видны при надетых трусиках бикини: вокруг половых губ и между ягодицами. После такой депиляции необходимо пользоваться средствами, которые замедляют рост волос.
Положительные стороны восковой депиляции: удаление волос на 2-3 недели. Со временем волоски в этой области станут еле заметными и мягкими.
Отрицательные стороны восковой депиляции: нельзя делать беременным, больным эпилепсией и так далее. Процедура является достаточно болезненной. Когда восковая депиляция делается самостоятельно дома, то необходимо быть предельно острожным, что бы не получить ожог.

5 способов питаться правильно!

5 способов питаться правильно.

Неправильное питание очень способствует накоплению жира, который мешает твоему организму настроиться на правильные привычки. Замкнутый круг. Как его разомкнуть? 

1. Беги от обжорства. Движение – один из самых простых способов разбудить пищевую интуицию. Чтобы получать достаточно энергии, мышцам нужны витамины и минералы, которые внутри клеток действуют как катализаторы биохимических реакций. В рафинированной сладкой и жирной пище этих ценных веществ почти нет, но зато их в избытке вырабатывают йогуртовые бактерии и накапливают растительные продукты. И умный организм отлично это знает! 
Кроме того, при аэробных нагрузках интенсивно расходуются стратегические запасы глюкозы. И, как ни странно, именно это избавляет тебя от тяги к конфетам и пряникам. 
2. Ограничь сладкое. Неважно, с чем связан его перебор: с необходимостью “засеротонинить” стресс, с бизнес-ланчем в виде батончиков или же с нарушениями обмена веществ – избыток глюкозы в крови действует как кнопка отключения пищевой интуиции и парадоксально усиливает тягу к сладкому. Шугароголизм (от shugar) не намного лучше алкоголизма! 
Как избавиться от сладкого плена? Некоторые психологи предлагают экстренную меру – наесться пирожных до отвала, чтобы долго потом не хотелось. Диетологи против: метод очень редко оправдывает себя. Сладости коварны, стоит съесть кусочек – и сразу хочется добавки. Совсем никогда не притрагиваться к кондитерским изыскам – перебор. Во-первых, твоему мозгу нужна глюкоза, а во-вторых, надо иногда себя баловать. Как же заставить себя не тянуться за второй конфетой? Перебить сладкий вкус во рту! Для этого достаточно пожевать кусочек имбиря и запить зеленым чаем. И то и другое очищает вкусовое восприятие. 
3. Избавляйся от мусора. Чтобы услышать во время медитации голос своего внутреннего я, нужно освободить разум от сора ненужных мыслей. А чтобы разбудить интуицию в ее пищевом смысле, следует избавиться от вредных привычек и произвести глобальный детокс. 
4. Ищи логику. Составь список своих вкусовых предпочтений, а также тех продуктов, которые тебе просто категорически не нравятся. Попробуй понять, почему одни из них попали в столбик со знаком плюс, а другие – со знаком минус. А заодно и проанализируй способы приготовления своих любимых блюд. Например, твоя любовь к жареному скорее всего маскирует тягу к жирному. Вполне возможно, ты чересчур увлеклась продуктами fat free, поэтому организм требует еды со сковородки, ведь в нее ты добавляешь масло. Когда ты поймешь, что во всех запросах твоего тела есть внутренняя логика, ты просто станешь гораздо внимательнее к себе прислушиваться. 
5. Будь проще. Современный мир слишком сложен для древних инстинктов – и это главная причина, по которой замолкает пищевая интуиция. Когда тебе хочется сахара, все понятно. С шоколадом тоже более-менее ясно. А вот если тебя тянет к тортам и пирожным? Чего именно в составе этих сложных продуктов твоему организму действительно не хватает? Углеводов? Жиров? Орехов? Шоколада? Яичного белка? Ни того, ни другого, ни третьего! Древний инстинкт не владеет информацией о сложносоставных продуктах. Кулинарных изысков требуют твои вредные привычки. 
Пищевая интуиция не может рекомендовать тебе колбасу и сосиски. Вот мясо – да. Но его-то в колбасе почти нет, зато имеется глутамат натрия – добавка, придающая суррогатным продуктам характерный вкус. Вот ее-то тебе так отчаянно и хочется! Благодаря глутамату весь цивилизованный мир подсел на junk food – “дрянную” еду из уличных палаток и ресторанов быстрого питания. Противоядием от этой зависимости служат натуральные продукты.

Неординарные причёски в виде животных!